preskoči na sadržaj

Osnovna škola Jurja Šižgorića Šibenik

POMOZITE DJECI DA SAVLADAJU ZABRINUTOST

Autor: Ivana Rupić, 26. 3. 2010.

Kao i odrasli i djeca imaju svakodnevne obveze i zahtjeve koji mogu kod njih
izazvati veću ili manju ZABRINUTOST
 
Neka djeca brinu više od druge djece što ima veze s OSOBINAMA DJETETOVE  LIČNOSTI  kao i  RAZLIKAMA  U  TEMPERAMENTU
 
Kad dijete razvije osjećaj POVJERENJA i OPTIMIZMA pomoći će mu da lakše
izađe na kraj s velikim i malim životnim izazovima
 
Djeca i predadolescenti obično brinu o:
 
OCJENAMA,
TESTOVIMA,
TJELESNIM KARAKTERISTIKAMA,
STJECANJU PRIJATELJA i sl.
 
Mogu biti zabrinuti i zbog socijalnih odnosa :
 
POSTOJANJA  „KLIKA“ U  DJETETOVOM  DRUŠTVU, 
ZBOG  PRITISKA  VRŠNJAKA, 
TE HOĆE  LI  BITI  IZAZIVANO, 
ZLOSTAVLJANO, 
IZOLIRANO  ili
ODBAČENO.
 
Mogu brinuti i zbog nekih tzv. globalnih problema o kojima čuju na
vijestima ili u školi (PRIRODNE KATASTROFE,  RATOVI, 
TERORIZAM, EPIDEMIJE  i sl.)
 
 
KAKO  RODITELJI  MOGU  POMOĆI
 
 
OTKRIJTE  O  ČEMU  VAŠE  DIJETE  RAZMIŠLJA
 
Budite djetetu na raspolaganju i pokažite interes za ono što se događa u školi,
na ulici ili u druženju s prijateljima vašeg djeteta. Povremeno ga upitajte kako je
u školi, u njegovom društvu…
 
Dok slušate o dnevnim događajima obavezno pitajte dijete
ŠTO  ONO  O  TOME  MISLI  i
KAKO  SE  S  TIM  U  VEZI  OSJEĆA.
 
Ako primijetite da je dijete zabrinuto zbog nečeg – upitajte
ga za razlog.
 
Ohrabrite ga da  RIJEČIMA  IZRAZI  ono što ga brine.
Pitajte ga o detaljima, a zatim ga pažljivo saslušajte.
Ponekad već samo to što podijeli priču s vama može mu
pomoći olakšati teret brige.
 
 
 
POKAŽITE  SVOJU  BRIGU  I  RAZUMIJEVANJE
 
Pokazujući djetetu da vas zanimaju njegove brige istovremeno mu pokazujete
koliko vam je ono važno, te tako pomažete djetetu da osjeti
PODRŠKU I RAZUMIJEVANJE.
Ohrabrujući komentari mogu pomoći, ali obično samo nakon
što ste saslušali dijete.
Provjerite jeste li čuli sve detalje priče.
 
Recite da razumijete njegove osjećaje vezane uz problem.
Dajte dovoljno prostora i vremena da dijete doživi nova i ugodna iskustva,
te tražite od njega da vam ispriča kako se osjeća i što misli o pozitivnim
iskustvima - kad je uspješno i kad ima dobra postignuća.
 
 
VODITE  DIJETE  DO  RJEŠENJA
 
Možete pomoći djetetu da smanji brigu pomažući mu
da nauči kako se nositi sa zahtjevnijim situacijama.
Kad vam se dijete povjeri o problemu – ponudite mu
pomoć u traženju rješenja. Ako se npr. brine o uspjehu
iz testa matematike – pomozite mu u učenju tog gradiva
koje ga zabrinjava.
 
U većini situacija oduprite se želji da vi riješite problem za svoje dijete – umjesto
toga ZAJEDNO razmislite i ZAJEDNO dođite do mogućih rješenja.
 
RJEŠAVAJTE PROBLEM S DJETETOM, A NE UMJESTO NJEGA.
 
 
STAVITE  PROBLEM  U  PERSPEKTIVU
 
Djeca ponekad brinu o stvarima koje su se već dogodile. Tada roditelji mogu
pomoći  djetetu da te događaje sagledaju  kroz perspektivu.
Npr. vaša kći se ošišala i jako je žalosna zbog loše frizure te je brine kako će joj se
vršnjaci rugati. Recite joj da razumijete kako se loše osjeća i podsjetite je da će kosa
opet narasti. U međuvremenu pomozite joj da se do tada prilagodi što je
bolje moguće novoj frizuri.
Ako se vaš sin npr. brine hoće li ove godine igrati za školski
tim – podsjetite ga da se  tim bira svake godine – pa ako ove godine i ne uspije –
imat će priliku dogodine.
Prepoznavajući koliko mu je to važno, stavite mu do znanja da, bez obzira na
konačan ishod, vi ste ponosni na njegov trud i zalaganje.
 
Bez umanjivanja djetetovih osjećaja – naglasite da su mnogi problemi privremeni
 i rješivi , te da će doći bolji dani kao i mogućnost da ponovno pokušaju.
 
UČEĆI DJECU DA PROBLEME UVIJEK GLEDAJU U PERSPEKTIVI –
UČITE IH DA SMANJUJU BRIGU I POMAŽETE IM IZGRADITI OPTIMIZAM, PRILAGODLJIVOST I SNAGU ZA NOVI POKUŠAJ.
 
 
PRUŽITE  DODATNA  OBJAŠNJENJA
 
Ponekad djeca brinu zbog globalnih problema, npr. epidemija, terorizma,
nasilja, rata…o kojima čuje u medijima ili u školi.
Roditelji mogu pomoći razgovorom o toj temi,
PRUŽAJUĆI djetetu INFORMACIJE i ISPRAVLJAJUĆI SVAKU NETOČNU
PREDOŽBU o tome.
 
Budite svjesni vlastitih reakcija na tzv. globalne probleme, a koje utječu na vaše dijete.
Ako pokazujete nekontroliranu ljutnju i uznemirenost zbog tih globalnih
problema, vrlo vjerojatno će tako reagirati i vaše dijete.
Ali ako svoju zabrinutost izražavate proaktivno – poduzimajući napore
da pridonesete rješenju, vaše dijete će se osjećati optimističnije
i ohrabreno da i ono tako čini.
 
Zato potražite što možete raditi zajedno s djetetom da biste pomogli
stvaranju osjećaja da pridonosite rješenju – npr. angažiranje u organizacijama
i akcijama koje u takvim kriznim situacijama pomažu ljudima (volontiranje i sl.).
 
 
 PONUDITE  OHRABRENJE  I  UTJEHU
 
Ponekad, kad je dijete zabrinuto, ono što najviše treba su roditeljsko
ohrabrenje i utjeha.
 
ZAGRLJAJ,
UTJEŠNE  RIJEČI  ili
ZAJEDNIČKI  PROVEDENO  VRIJEME
 
To djetetu pomaže da bude svjesno, bez obzira na to što se dogodilo,
roditelji su uvijek tu da ga vole i podržavaju.
 
Ponekad dijete traži od roditelja da mu pokažu kako se riješiti brige, umjesto da su
stalno zbog nečega zabrinuti.
Da mu pokažu kako se odmakne od nje, kako „pokrenuti kotačiće“ dalje.
Učinite to razgovarajući o temama koje su manje teške ili poduzimajući aktivnosti
koje će stvoriti ugodnije raspoloženje.
 
 
 BUDITE  DOBAR  UZOR
 
Najsnažnija lekcija koju učimo dijete je ona koju pokazujemo vlastitim ponašanjem.
Vaša reakcija na vlastite brige utječe na to kako će vaše dijete
izlaziti na kraj s vlastitim svakodnevnim izazovima.
 
Ako stalno galamite ili ste ljuti kad ste zabrinuti –
vaše dijete će naučiti da je to prikladno ponašanje u stresnim situacijama.
 
Umjesto toga, pogledajte svjetliju stranu problema i
osvijestite (recite naglas) optimistička razmišljanja o vlastitoj situaciji,
barem JEDNAKO ČESTO kao i ona zabrinuta i pesimistička razmišljanja.
 
REAGIRANJE S OPTIMIZMOM I POVJERENJEM – uči
dijete da su problemi privremeni i da je sutra novi dan.
Pristup sa stavom „JA TO MOGU“ pomoći će vašem djetetu
da to i samo čini.




Upisi 2018./2019.

 

eDnevnik
Web stranice razreda
Tražilica


Napredno pretraživanje
Traži
Katalog udžbenika
Kalendar
« Lipanj 2018 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
Prikazani događaji

Brojač posjeta
Ispis statistike od 2. 8. 2013.

Ukupno: 544372
Ovaj mjesec: 3671
Ovaj tjedan: 463
Danas: 48
LINKOVI

 

LIKOVNA KULTURA

 MoMA

KidsWorld

  

Mjesto na kojem možete pronaći e-udžbenike

od osnovne škole do fakulteta, ali i druge e-knjige i obrazovne e-sadržaje.

Prijavite se svojim AAI@EduHr elektroničkim identitetom.

 
Oglasna ploča
Korisni linkovi
DOKUMENTI
Učitavanje RSS feeda je završilo s greškom: 404
CMS za škole logo
Osnovna škola Jurja Šižgorića Šibenik / Stjepana Radića 44 A, HR-22000 Šibenik / os-jsizgorica-si.skole.hr / ured@os-jsizgorica-si.skole.hr
preskoči na navigaciju